每個人都有著獨特的身形，無論是優雅的沙漏型、豐滿的蘋果型，還是充滿力量感的倒三角型，這些都有著不同的個人魅力。而穿搭不僅僅是挑選衣物，更是一種以最合適的方式展現美麗與風格的藝術。。今天，我們將告訴你如何透過身形判斷來挑選適合自己的衣服，並一一和你分享梨形、沙漏型、倒三角形、扁身、圓身等各身材穿搭的技巧，讓你能夠透過合適的搭配來強調自己的身形優點，散發出自信與光彩。
如何測量身形數值？4個測量重點說明
在測量身形數值時，主要需測量的部分為以下4個：
● 肩圍：站直後，請他人幫忙測量左右肩膀骨頭最外側之間的距離，即為肩寬。測量過程中應注意保持放鬆，確保測量數值準確。
● 胸圍：將軟尺繞過胸部最豐滿的部位，水平測量不要壓迫，測得的數值即為胸圍。記得在測量時保持自然呼吸，不要吸氣或縮胸。
● 腰圍：將軟尺繞在腰部最細部位（肋骨下方與肚臍之間），保持平直並適當拉緊。
● 臀圍：軟尺繞過臀部最寬的部位測量，確保軟尺水平並且平整貼合於臀部，避免過於緊繃。
接著依據測量結果，分別在肩圍、臀圍、胸圍找出哪一項數值最大，對應以下圖片參考，即可找出自己的身形種類：
身形類型有哪些？5種身形特點介紹
根據測量得出的數值，可以找出自己屬於哪一種類型的身形。一般來說，身形可以分為以下5種：
1.倒三角型身材
倒三角型的身形特點是上半身較為寬闊，肩部寬大、胸部豐滿、腰部和臀部較窄，且下半身相對纖細，整體呈倒三角形。這種身型的女性通常擁有突顯的肩線和纖細的腰部。選擇合適的服裝可以突顯纖細的腰身，同時輕鬆遮掩寬廣的肩部，展現優雅的線條感。
2.矩型身材（H型）
矩型身形的特點是上半身和下半身的寬度差異不大，肩、腰、臀幾乎同寬，整體呈現直線條。這種身型的女性可以選擇腰線設計突出的洋裝、腰帶或高腰褲來強調腰部曲線，讓身材更有立體感。
3.蘋果型身材
蘋果型身形的特點是上半身和腰部較為豐滿，而臀部和腿部相對纖細。這種身型的女性可以選擇V領的服飾上衣、露肩或垂感較好的連衣裙，修飾頸部和上半身的線條。同時，在服裝材質選擇上，可盡量挑選柔軟且具有彈性的布料，如針織布料等，舒適包覆，避免過度強調腰部，平衡身形，創造比例感。
4.梨型身材
梨型身形的特點是下半身較為豐滿，臀部和大腿較寬大，而肩膀和胸部較窄，上半身相對纖細。可以選擇注重肩線的上衣或吸引人注目的配飾，來轉移視線。在服裝材質注意選擇上，挺直有型的布料用於上衣，更能增添上半身份量感，而柔軟、有垂感的布料則適合用於下半身，修飾臀部和腿部線條。
5.沙漏型身材
沙漏曲線分明，被視為女性身形的經典之一，特點是上半身和下半身的寬度相當，腰部明顯纖細。這類型身材的朋友，可以嘗試選擇合身剪裁的服裝、腰部收腰的洋裝，大膽展現身材曲線。
如何挑選合適的服飾？挑選服飾的3個步驟說明
瞭解自己的身形類型，接下來就是選擇合適的服飾。挑選合適服飾的步驟為：
1.記錄測量身形的變化
按照前述的方法測量肩圍、胸圍、腰圍和臀圍，確認自己的身形種類。
2.挑選適合的款式
根據身形類型選擇適合的服裝款式。比如，沙漏型身材適合剪裁合身的衣服，而蘋果型身材則適合垂感好的服裝來修飾腰部。
3.依照款式、色彩、季節
根據日常生活需求、偏好的色彩與季節來選擇衣物。秋冬季節可選擇毛料大衣外套；夏季則可考慮透氣舒適的布料。
各身形穿搭技巧分享
最後，我們分享各種身形的穿搭技巧，幫助你在搭配服飾時能更有方向：
1.梨形身材穿搭
梨形身材是台灣女性佔比相對高的身型，特點是上半身較瘦，下半身豐滿。平衡梨形身型的穿搭技巧建議有：
● 強調上半身： 選擇吸睛的上衣，如亮眼繽紛的色系、豐富的衣料質感。有助於吸引注意力向上移，平衡下半身的豐滿感。
● V領或U領設計： V領或U領的上衣，能夠拉長頸部，使上半身看起來更修長，能幫助減少下半身的重心感。
● 善用亮色和花卉圖案： 上半身穿淺色或亮眼的色彩，同時可以選擇有花卉圖案的衣物，吸引視線，使下半身不那麼突出。
● A字裙或裙褲： 選擇A字裙或裙褲，在腰部以下營造自然的流線。
● 高腰設計： 高腰裙、褲或連身裙，可拉長腿部線條，同時提高腰線。
● 修身上衣搭配寬鬆下身： 上半身選擇修身或合身的上衣，搭配寬鬆的裙子或褲子，突顯上半身的優勢。
2.沙漏型身材穿搭
沙漏型身材是上半身和下半身相對勻稱，腰部較細緻的身形，在穿搭時可留意：
● 突顯腰線： 沙漏型身材的特點是腰部曲線，此類身材適合以突顯腰線來展現優勢。可選擇修身或有腰身線條的服裝，如腰間繫帶的洋裝或上衣。
● 合身上衣： 穿著合身上衣，能突顯上身曲線，同時避免過於寬大的設計。
● 善用高腰設計： 高腰設計的裙子或褲子，能拉長腿部線條，讓比例更完美。
● 適度的配件： 配戴適度的飾品，如腰帶、項鍊等，可進一步凸顯腰部曲線，增加視覺亮點。
3.倒三角形身材穿搭
● 倒三角形身材為寬肩窄臀，視覺看起來會上寬下窄（肩膀＞腰和臀），選擇讓肩膀看起來縮小或柔化的服飾配件，例如披肩/材質棉柔的圍巾，收腰的V領連身裙等，能讓人忽略寬肩線條，展現女性特質！倒三角形身材者在穿搭時，可將搭配的重點放在下身，上身儘量選擇簡單的款式：
● 減少誇張顯肩寬的設計：避免穿著有墊肩或澎袖等設計的衣服。
● 突顯下半身： 著重在下半身的服飾設計，例如裙子、褲子和裙褲。
● 寬鬆下身配合修身上衣： 像是以寬鬆的褲子或裙子搭配合身的上衣，有助於保持整體的平衡感。
● 深色上衣搭配淺色下身： 選擇深色或單色的上衣，搭配淺色或印花的裙子或褲子，有助於將視線引向下半身。
4.蘋果型身材穿搭
蘋果型身材的特點是上半身相對豐滿，重心集中在腹部，下半身纖細。肩膀、背部、臀部厚度明顯，也就是圓形身材！
● 善用黑色或深色： 深色的褲子或裙子有助於拉長身形，同時能夠修飾腹部的豐滿感。
● 避免過於合身的服飾： 不要選擇過於合身的衣物，特別是在腹部區域，以免凸顯腹部。
● 裙褲搭配寬鬆上衣： 如果穿搭裙褲，可以搭配寬鬆的上衣，以保持整體的平衡。
5.矩型身材穿搭
肩寬＝腰寬＝臀寬是矩形身材的特點，可以選擇腰部有設計感的服裝，如高腰褲、收腰外套，搭配直筒設計或連身洋裝，打造出更加立體的身形曲線。
除了上述幾種類型之外，身形中又可再細分為「扁身」與「圓身」兩種：
扁身穿搭：
線條較平坦，整體外形相對纖細，缺少曲線，腰部、臀部和胸部的差異不太明顯，適合增加層次感的穿搭，如以多層次的上衣搭配褲裝或裙裝等。
圓身穿搭：
線條豐滿圓潤，整體外形中心部位相對豐滿，有明顯的腰部、臀部和胸部曲線，適合簡約剪裁修飾的服飾，避免過多裝飾以免看起來更為臃腫。
推薦扁身的朋友可以選擇許許兒的層次感上衣，而圓身的朋友則可以選擇簡單的A字裙或直筒褲來達到最佳效果。
許許兒｜讓不同身形的你，都能找到屬於自己的舒適風格
在多元的世界裡，透過巧妙的搭配和自信的態度，每個人都能穿出屬於自己的美！看完以上的分析與建議，相信你已經更知道如何根據自己的身形來選擇最適合的服飾的方法。不論你是倒三角型、矩型、蘋果型、梨型還是沙漏型，都可以在許許兒的服飾中找到適合自己的款式，輕鬆打造簡約獨特舒適的穿搭。現在就到許許兒，尋找屬於你的命定風格。
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